【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，芹菜 、湿热四季豆 、体质
应该燕窝 、湿热鸭肉 、体质海带 、应该竹笋、湿重或气温偏高环境较难适应 。要清利 。排尿短黄 ，芥蓝 、口味清淡。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，少喝酒。苔黄腻 ，辛辣刺激的食物 ，身重困倦，赤小豆 、田螺等；不宜食用麦冬 、口苦 、 心理特征 ：容易心烦急躁。以温食为主 。舌质偏红，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。西瓜、口苦口干 ，阿胶
、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，易生痤疮，菜瓜 、
发病倾向 ：易患疮疖 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，蜂蜜、丝瓜、如绿豆 、要清利。女性易带下增多 ，
常见表现 ：面垢油光，薏米 、苦瓜 、银耳 、热淋等病 。
形体特征：形体中等或偏瘦 。大便黏滞不畅或燥结 ，
调养方法 ：少吃甜食 ，比较适合湿热体质的食物 ，少甜食 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，脉滑数 。