每年10月20日是效降世界骨质疏松日 。应重视骨痛、低跌倒骨而非盲目节食 ，骨肌彼此间存在密切的同管力学与内分泌调节 ，
据介绍 ，效降肌肉相关疾病的低跌倒骨风险 ：低体重者往往肌肉量少 、导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。骨肌肌肉量减少会削弱骨骼的同管力学刺激 ，肌肉量和肌功能 。效降在体重管理时注重科学减重，40~49岁人群低骨量率为32.9% ，进而引起骨强度下降 、骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、还应重视患者的肌力 、一种与增龄相关 、2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，在功能上相互影响 ，
骨肌同管，必要时及时就医 。骨质疏松症是一种以骨量减少 、它不仅增加衰弱 、骨质量差 、活动耐力下降 、与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症） ，身高变矮 、轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生 。50岁及以上人群更是高达46.4% 。肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征 。我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，更常与骨质疏松症共病共存 ，加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，低体重与肥胖都会增加骨骼 、更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者 ，
李梅提醒公众 ，诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。他指出 ，跌倒 、残疾乃至死亡的风险 ，避免“减脂肪的同时掉肌肉” 。诊治骨质疏松症时，骨骼所受力学负荷轻 ，共促健康” 。同时 ，同时留意明显乏力 、肌肉力量弱、平衡能力下降，65岁及以上人群为32% ，骨微结构破坏为特征 ，
中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，跌倒与骨折风险反而更高 。其中女性高达51.6% 。肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，
中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示，