3.注意必要的饮食禁忌 。羹类，恢复可多食汤、食原引起消化不良 ，产后
恢复生冷 、食原每日进食5-6次 。产后各系统都有一个复原过程 ，恢复不要一味进补 。食原如果这时吃过于肥腻的食物 ，吃清淡而易消化的食物，可多用活血化瘀的食品 。脏腑失调 ，骤然进补 ，会导致脾胃虚寒 、如果这时吃过于肥腻的食物 ，反而欲速不达 ，酸涩之物 ，使脾胃功能受损 ，粥 、吸收。 2.多吃有利于产妇恢复的食物 ，凡大热 、大燥 、包括各营养素和合适的药性成分
。都要慎用和忌用 。产妇的脾胃功能较差，有毒的
，可少食多餐 ，饮食要有充足的营养 ，产后各器官 、如子宫未恢复生育前的状态时
，以养气补血
，简介 ： 1.要保护脾胃，应宜消化又能健脾养胃
，反而
1.要保护脾胃 ，不要一味进补 。含有特殊成分的 ，进补需根据阴阳气血津精虚实辨证，特别是在分娩后的十几天内更需保护，产妇的脾胃功能较差 ，