2、蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁

　　4 、蒸南橄榄油 。蜜汁

做法：

　　1 、蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里  。南瓜切成小方块 ，蜜汁西兰花 、蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。切下一块。蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南蜂蜜  、蜜汁西蓝花掰成小朵  ，

　　5、

原料 ：

　　南瓜 、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，

　　3、

　　6 、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。